What stresses you out more than anything? — 2026년 9월 고3 31번 해석/풀이

2026학년도 9월 고3 모의평가 핵심 문제유형: 빈칸 추론 — 집단으로부터의 소외와 생존의 본능

"What stresses you out more than anything?" 여러분은 무엇이 여러분을 가장 스트레스 받게 만드나요? 많은 사람들 앞에서 발표를 하거나 주목을 받는 상황을 떠올리는 분들이 많을 겁니다. 이번 9월 모의평가 31번 빈칸 추론 지문은 우리가 남들 앞에 설 때 왜 이토록 가슴이 뛰고 스트레스를 받는지, 그 근원적인 이유를 우리의 진화 역사와 연결 지어 설명하고 있습니다.

빈칸 추론 유형은 결국 지문 속에서 '가장 핵심이 되는 단어'를 재진술(Paraphrasing)한 단어를 찾는 게임입니다. 지문 전체가 하나의 일관된 주제를 향해 달려가고 있기 때문에, 빈칸 주변의 단서와 글 전체의 인과관계를 차분히 연결하면 어렵지 않게 해결할 수 있습니다.

이 지문, 뼈대만 먼저

주제evolutionary origin of social anxiety사회적 불안의 진화론적 기원

흐름fear of public speaking → evolutionary defense mechanism → survival value발표 공포증 언급 → 진화론적 방어 기제 설명 → 집단 소속이 곧 생존이었다는 결론

주장Fear of exclusion is an adapted survival instinct.집단에서 배제되는 것에 대한 두려움은 생존을 위해 적응된 본능이다.

근거In the past, being alone meant certain death.과거 원시 시대에는 혼자 남겨지는 것이 곧 죽음을 의미했다.

결론Belonging to a group was essential for survival.집단에 소속되는 것은 단순한 안전을 넘어 생존의 문제였다.

지문 문장별 구문 분석

지문의 첫 문장부터 마지막 문장까지 꼼꼼하게 쪼개어 보면서, 어떤 뼈대로 문장이 구성되어 있는지 살펴보겠습니다.

3형식 SVO What의문대명사 주어S stresses스트레스를 주다V you목적어O out부사(stress out) more than anythingM?

무엇이S 여러분을O 다른 어느 것보다 더M 스트레스 받게 만드나요V?

Perhaps아마도M itS isV speaking in front of others타인들 앞에서SC.

아마도 그것은S 다른 사람들 앞에서 말하는 것(발표하는 것)SC 일 것입니다V.

(이때 주어 it은 앞 문장의 내용을 가리킵니다.)

2형식 SVC For manyM, thisS isV so stressful 부사절it even has가지다 a name: glossophobiaSC.

많은 사람들에게M 이것은S 너무나 스트레스가 심해서 심지어 '무대 공포증(glossophobia)'이라는 이름까지 있을 정도SC 입니다V.

동의어 glossophobia ≒ stage fright, speech anxiety

so ~ that ... (that 생략 구조)

so + 형용사/부사 + (that) + S + V ...

"너무 ~해서 ...하다"라는 결과를 나타내는 부사절 구문입니다. 구어체나 빠른 독해 지문에서는 접속사 that이 자주 생략되므로, 형용사 뒤에 갑자기 주어와 동사가 새로 시작된다면 이 구조를 의심해봐야 합니다.

주제문 2형식 SVC The explanation 형용사절for 명사절why 명사절it is uncomfortable 명사절to have everyone's eyes on youS isV probably 명사절that, 부사절for almost all of our evolution, it's been extremely important 명사절not to be excluded from the groupSC.

모든 사람의 시선이 여러분에게 쏠리는 것이 왜 불편한지에 대한 설명은S 아마도 우리 진화의 거의 전 기간 동안, 집단으로부터 배제되지 않는 것이 극도로 중요했다는 점SC 일 것입니다V.

동의어 exclude ≒ ostracize, banish, isolate · uncomfortable ≒ uneasy, awkward

가주어 it - 진주어 to부정사 구조

it (가주어) + be + 형용사 + to V (진주어)

주어 자리에 to부정사구가 오면 주어가 너무 길어지므로, 그 자리에 가짜 주어 it을 채우고 진짜 내용인 to부정사는 문장 뒤편으로 보내는 구조입니다. 이 문장에서는 not to be excluded가 진주어로 쓰여 부정의 의미를 더했습니다.

1형식 SV 부사절To prepare for 명사절what might happen 부사절if you are evaluated and socially shamed — and thus alienated from the group —M your brainS fires upV the stress systemO and your heartS beginsV to beat harderO.

만약 여러분이 평가를 받고 사회적으로 수치심을 당해 결과적으로 집단으로부터 소외당할 때 일어날 수 있는 일에 대비하기 위해,M 여러분의 뇌는S 스트레스 시스템을 가동하고V 심장은S 더 강하게 뛰기 시작합니다O.

동의어 alienate ≒ estrange, isolate, separate · evaluate ≒ assess, appraise

부연 설명 2형식 SVC Our natural sensitivity 형용사절to being evaluated by other peopleS isV another example of our brain not being adapted to the modern worldSC.

타인에게 평가받는 것에 대한 우리의 타고난 민감성은S 우리의 뇌가 현대 세계에 적응하지 못했다는 또 다른 예SC 입니다V.

동명사의 의미상 주어

소유격/목적격 명사 + -ing (동명사)

전치사 of의 목적어로 동명사 being adapted가 쓰였고, 그 동명사의 행위 주체를 밝히기 위해 앞에 our brain이라는 명사를 목적격 형태로 그대로 써주었습니다. 해석할 때는 "우리의 뇌가 적응한 것"으로 주어-동사처럼 해석합니다.

2형식 SVC 부사절If we give a bad presentation at workM, weS are unlikely to loseV our jobO and thus riskV starving to deathO.

만약 우리가 직장에서 발표를 망친다 하더라도,M 우리가S 직장을 잃고V 굶어 죽을 위험에 처할 가능성은 낮습니다O.

반론/대조 2형식 SVC But in the world 형용사절we long ago evolved forM, exclusion from the groupS could beV a matter of life and deathSC.

하지만 우리가 오래전에 진화해 왔던 세상에서는M 집단으로부터 배제되는 것이S 죽고 사는 문제SC 일 수 있었습니다V.

동의어 exclusion ≒ rejection, expulsion · matter ≒ issue, affair

결론 (빈칸 문장) 2형식 SVC **Belonging**S wasV not merely a matter of safety but also of survivalSC.

**소속되는 것**은S 단순히 안전의 문제뿐만 아니라 생존의 문제이기도SC 했습니다V.

출제 포인트 — 상관접속사 구문

not merely A but also B: "A뿐만 아니라 B도 역시" (= not only A but also B)
이 문장에서는 A 자리에 a matter of safety, B 자리에 of survival이 대칭 구조를 이루며 병렬 연결되어 있습니다.

1형식 SV YouS simplyM couldn't make itV on your ownM.

여러분은S 혼자 힘으로는M 살아남을 수 없었을 것입니다V.

동의어 make it ≒ survive, succeed · on your own ≒ alone, independently

단계별 풀이 전략 적용하기

이 문제를 빠르고 정확하게 풀기 위해 우리는 지문 속에서 단서를 조립해야 합니다.

1단계: 빈칸 주변부와 핵심 인과관계 파악

빈칸이 포함된 문장은 다음과 같습니다.

________ was not merely a matter of safety but also of survival. ( ________은 단순히 안전의 문제뿐만 아니라 생존의 문제이기도 했다.)

즉, 빈칸에 들어갈 주어는 **"과거 원시 인류에게 생존 그 자체였던 것"**이어야 합니다. 바로 뒷문장에서 "혼자서는 살아남을 수 없었다(You simply couldn't make it on your own)"라고 쐐기를 박고 있죠.

2단계: 지문 전체에서 패러프레이징 단어 찾기

지문 전반부와 중반부에서 반복적으로 경고하는 조상의 위협이 무엇인가요?

not to be excluded from the group (집단으로부터 배제되지 않는 것)
alienated from the group (집단으로부터 소외되는 것)
exclusion from the group (집단으로부터의 배제)

이 세 표현의 공통적인 핵심은 **"집단 안에 머물러 있어야 한다"**는 점입니다. 집단 밖으로 쫓겨나는 것(Exclusion)의 반대 개념이 바로 빈칸에 들어가야 할 정답입니다.

3단계: 선택지 분석 및 소거

① Belonging (소속): 집단 안에 속해 있는 것. 'exclusion(배제)'의 정확한 반대 개념이며 지문 전체의 핵심 키워드와 일치합니다. (정답)
② Confidence (자신감): 자신감이 생존의 필수 조건이라는 언급은 지문에 존재하지 않습니다.
③ Endurance (인내): 고통을 참는 능력이 생존을 결정지었다는 서술은 없습니다.
④ Learning (학습): 지식의 습득이나 학습에 관한 이야기가 아닙니다.
⑤ Competition (경쟁): 오히려 집단 내의 협동과 소속이 중요했음을 강조하므로 '경쟁'은 글의 흐름과 반대됩니다.

따라서 정답은 1번 Belonging 입니다.

이 유형에서 학생들이 자주 하는 실수

많은 학생들이 빈칸 추론을 풀 때 **"자신의 상식이나 주관"**을 개입시킵니다. 예를 들어, "사람들 앞에서 발표할 때 스트레스를 받는 건 자신감이 없어서야!"라는 평소 생각에 갇히면, 지문에서 'survival(생존)'과 'exclusion(배제)'을 그렇게 부르짖고 있음에도 불구하고 매력적인 오답인 ② Confidence로 눈길을 돌리게 됩니다.

영어 독해 시험은 여러분의 상식을 묻는 시험이 아닙니다. 철저하게 지문 안에 제시된 단어와 논리적 근거만을 바탕으로 답을 도출해야 출제자의 함정에 빠지지 않습니다. '혼자서는 살아남을 수 없었다'의 반대말은 오직 '소속되어 함께하는 것'뿐이라는 사실을 기억해 주세요.

핵심 어휘 및 동의어 정리

exclude 배제하다, 제외하다 ≒ ostracize, banish, isolate

alienate 소외시키다, 멀리하다 ≒ estrange, isolate, distance

sensitivity 민감성, 감수성 ≒ responsiveness, susceptibility, vulnerability

adapt 적응하다, 맞추다 ≒ adjust, accommodate, fit

belonging 소속, 귀속감 ≒ affiliation, membership, inclusion

survival 생존 ≒ existence, endurance, persistence

현대 사회에서 남들 앞에 서서 발표를 하다가 실수를 한다고 해서 실제로 굶어 죽거나 맹수에게 잡아먹히지는 않습니다. 하지만 우리 뇌 속 깊은 곳에는 여전히 "집단에서 버림받으면 끝장이다"라는 원시 시대의 경보 장치가 작동하고 있는 셈이죠.

그러니 무대 위에서 가슴이 떨릴 때, "아, 내 뇌가 지금 나를 살리려고 열심히 일하고 있구나" 하고 가볍게 넘겨보는 건 어떨까요? 다음 시간에는 더 유익한 빈칸 추론 전략으로 찾아오겠습니다.

빈칸 주변의 반대 단어에 주목할 것
지문 속 패러프레이징 단서 찾기
주관적 상식 배제하기

>> 2026년 9월 고3 모의고사 전체 풀어보기

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