The act of gardening itself is a fantastic form of physical activity — 2025년 9월 고1 22번 해석/풀이

green leafed seedlings on black plastic pots — Photo by Markus Spiske on Unsplash

2025-09-01 고1 22번 유형: 주제 찾기 — 뻔한 선택지 함정에 빠지지 않는 법

이 지문, 뼈대만 먼저

주제the physical and mental benefits of gardening정원 가꾸기의 신체적 및 정신적 이점

흐름physical activity → low-impact exercise → mental benefits신체 활동으로서의 가치 → 저강도 운동의 장점 → 정신 건강상의 깊은 이점

주장Gardening is highly beneficial for both body and mind.정원 가꾸기는 몸과 마음 모두에 매우 유익하다.

근거It burns calories and induces a state of mindfulness.칼로리를 소모할 뿐만 아니라 명상과 같은 마음 챙김 상태를 유도한다.

결론Gardening boosts overall well-being and self-esteem.정원 가꾸기는 전반적인 행복감과 자존감을 높여준다.

주제 문제를 풀 때 많은 학생이 범하는 실수가 있어요. 지문 중간에 나오는 매력적인 예시나 세부 사항에 꽂혀서, 전체를 관통하는 핵심을 놓치는 경우죠. 오늘 다룰 지문도 '정원 가꾸기'라는 구체적인 활동을 다루고 있는데, 이게 단순히 신체 활동인지 아니면 정신적인 영역까지 포괄하는지를 잘 따져봐야 합니다.

문장별 구조 분석

도입 2형식 SVC The act of gardening itselfS isV a fantastic form of physical activity신체 활동SC.

정원 가꾸기라는 행위 그 자체는S 신체 활동의 환상적인 형태SC 이다V.

동의어 fantastic ≒ wonderful, marvelous, superb

3형식 SVO ItS involves포함하다V a range of motions, from digging and planting to watering and harvestingO.

그것은S 땅을 파고 심는 것부터 물을 주고 수확하는 것에 이르기까지 다양한 동작을O 포함한다V.

동의어 involve ≒ entail, require, include

3형식 SVO These activitiesS helpV improve strength, flexibility, and enduranceO.

이러한 활동들은S 근력, 유연성, 그리고 지구력을 향상하는 데O 도움을 준다V.

help + 동사원형 (또는 to부정사) 목적어 구문

S + help + (to) V

동사 help는 목적어로 to부정사뿐만 아니라 to가 생략된 동사원형도 바로 취할 수 있습니다.
본문에서는 help 뒤에 원형부정사 improve가 목적어로 쓰였습니다.

3형식 SVO You might not realize 명사절itM, butM small tasks like weeding잡초 뽑기 or turning compostS can burnV many caloriesO.

당신은 깨닫지 못할 수도 있지만,M 잡초를 뽑거나 퇴비를 뒤섞는 것 같은 작은 일들도S 많은 칼로리를O 소모할 수 있다V.

2형식 SVC GardeningS isV particularly beneficial유익한 for those 형용사절who find traditional exercise challengingSC.

정원 가꾸기는S 전통적인 운동을 어렵다고 느끼는 사람들에게 특히 유익하다SC.

동의어 beneficial ≒ advantageous, helpful, useful · challenging ≒ demanding, difficult, tough

5형식 find + 목적어 + 목적격보어(형용사)

find + O + OC(형용사)

관계대명사절 내부에서 find가 5형식 동사로 쓰여, 목적어(traditional exercise) 뒤에 목적격보어로 형용사 challenging을 취했습니다. 이 자리에 부사를 쓰지 않도록 주의해야 합니다.

find traditional exercise challenging
→ 목적격보어 자리에 형용사(O)

find traditional exercise challengingly
→ 목적격보어 자리에 부사(X)

출제 포인트 — 관계대명사절 내의 보어 형태

challengingly와 같은 부사 형태는 목적격보어 자리에 올 수 없습니다.
주격 관계대명사 who의 선행사가 복수인 those이므로, 관계절 동사도 복수형 find로 수일치해야 합니다.

2형식 SVC ItS isV a low-impact충격이 적은 way to stay active and fitSC, making 명사절it accessible for people of all ages and physical abilitiesM.

그것은S 활동적이고 건강함을 유지하는 저강도 방식이며,SC 모든 연령과 신체 능력을 갖춘 사람들이 접근하기 쉽게 만든다M.

전환 3형식 SVO Besides physical healthM, gardeningS hasV profound심오한 mental health benefitsO.

신체적 건강 외에도,M 정원 가꾸기는S 심오한 정신 건강상의 이점을O 가진다V.

동의어 profound ≒ deep, significant, far-reaching

2형식 SVC Tending to plantsS can beV incredibly calming and meditativeSC.

식물을 돌보는 것은S 믿을 수 없을 정도로 차분해지고 명상적인 효과를SC 준다V.

부연 5형식 SVOC ItS allowsV youO to focus on the present momentOC, reducing stress and anxietyM.

그것은S 당신이O 현재 순간에 집중하도록 해주며,OC 스트레스와 불안을 줄여준다M.

3형식 SVO The repetitive tasks involved in gardeningS can induce유도하다V a state of mindfulness, similar to meditationO.

정원 가꾸기에 수반되는 반복적인 작업은S 유도할 수 있다V 명상과 유사한 마음 챙김 상태를O.

동의어 induce ≒ evoke, trigger, bring about

근거 3형식 SVO StudiesS have shownV 명사절that spending time in nature, even in a small garden, can elevate높이다 mood, improve cognition, and reduce depression symptomsO.

연구들은S 자연 속에서 시간을 보내는 것이, 작은 정원에서라도, 기분을 고양하고 인지력을 향상하며 우울증 증상을 감소시킬 수 있다는 것을O 보여주었다V.

동의어 elevate ≒ boost, lift, raise

결론 3형식 SVO The sense of accomplishment from watching your plants grow and thrive번성하다S can also boostV self-esteem and overall well-beingO.

식물이 자라나고 번성하는 것을 지켜보는 데서 오는 성취감은S 또한 높일 수 있다V 자존감과 전반적인 행복감을O.

동의어 thrive ≒ flourish, prosper · boost ≒ enhance, improve

핵심 어휘 정리

endurance 지구력 ≒ stamina, persistence, tolerance

low-impact 신체에 무리가 가지 않는 ≒ gentle, mild, non-strenuous

mindfulness 마음 챙김 ≒ awareness, attentiveness, presence

cognition 인지력 ≒ perception, awareness, comprehension

thrive 번성하다 ≒ flourish, prosper, bloom

beneficial 유익한 ≒ advantageous, helpful, favorable

profound 심오한 ≒ deep, intense, significant

induce 유도하다 ≒ cause, prompt, generate

elevate 높이다 ≒ raise, lift, enhance

accomplishment 성취감 ≒ achievement, fulfillment, attainment

풀이 전략

이 글은 전반부에서 '신체적 건강(physical activity)'을, 후반부에서 '정신적 건강(mental health benefits)'을 대등하게 다루고 있습니다. 즉, 한쪽으로 치우친 선택지는 오답입니다. 특히 미국에서는 텃밭 가꾸기를 단순한 취미를 넘어 심리 치유의 과정으로 보는 시각이 아주 일반적이에요. 이런 문화적 배경을 이해하면 글의 흐름을 파악하기 훨씬 수월하죠.

정답은 3번 원예 활동은 신체적 건강과 더불어 정신적 건강에 이롭다. 입니다.

다음번에 비슷한 유형을 만나면, 첫 문장만 보고 성급히 결정하지 말고 글의 '전환점(여기서는 Besides physical health)'이 어디에 등장하는지부터 찾아보세요. 그 전환점을 기준으로 글이 두 개의 축을 가지고 있다면, 그 두 가지를 모두 포함하는 선택지가 정답일 확률이 매우 높습니다.

주제문의 핵심 키워드: 신체적/정신적 이점
글의 논리 전개 방식: 병렬적 나열(Physical + Mental)
출제 포인트 요약: 특정 예시에 매몰되지 말 것

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